Тривалий карантин, необхідність тривалий час перебувати в замкнутому просторі, дистанційна робота або її втрата, нестача нових емоцій і вражень, фінансові труднощі не найкращим чином відображаються на психологічному стані людини. Через неможливість вплинути на ситуацію з’являється відчуття безсилля, безпорадності, втрати контролю, психіка стає вразливою. Стрес став невід’ємною частиною багатьох людей будь-якого віку, у тому числі дітей, які потрапили в незвичні для них умови життя. Поступово накопичуються тривожність, страх за здоров’я близьких, розгубленість, які можуть переходити в депресію, а це вже серйозний розлад здоров’я, що вимагає обов’язкового лікування.
Статті
Як використовувати вільний час на карантині з користю для зовнішності
Цілодобове перебування в закритому приміщенні, сухе повітря, нестача кисню, весняний гіповітаміноз, тривале перебування перед моніторами комп’ютера з мобільним телефоном у руках, використання захисних масок при виході з будинку, неправильне харчування, гіподинамія, постійне відчуття тривоги, не кращим способом відбивається як на загальному стані організму, його імунітеті, так і на стані шкіри і волосся. Шкіра втрачає свою пружність, спостерігається сильна сухість, або, навпаки, посилення вироблення себуму з появою подразнень і акне, які в таких умовах довше заживають. Волосся тьмяніє, виглядає млявим, сильніше випадає.
Як допомогти літнім людям протистояти вірусним інфекціям
Як відомо, імунна система людини з віком слабшає, й організм стає більш сприйнятливим до інфекцій. Крім того, наявність у багатьох літніх людей хронічних захворювань часто служить причиною розвитку серйозних ускладнень інфекційної патології. Так чи інакше будь-який вірус найбільш агресивно атакує людей з ослабленим імунітетом. З цієї причини всі вірусні інфекції вкрай небезпечні для людей старшого віку, які нерідко страждають імунною недостатністю.
Використання методу полімеразної ланцюгової реакції реального часу для оцінки таксономічного складу мультикомпонентних пробіотиків
Створення та виробництво мультикомпонентних пробіотиків потребує постійного якісного та кількісного контролю їх складу. Стандартні мікробіологічні підходи, такі як виділення окремих культур та ідентифікація їх таксономічного положення на основі вивчення морфологічних та біохімічних властивостей не завжди дають можливість точно оцінити вміст представників різних мікробних таксонів в складі мультисимбіозу.
Імунітет, мікробіом та вірусні інфекції
Історія людства супроводжувалася багатьма драматичними подіями, пов’язаними з поширенням небезпечних вірусних інфекцій, що забрали безліч життів (іспанський грип, натуральна віспа, СНІД, лихоманка Ебола, атипова пневмонія SARS-CoV, Близькосхідний респіраторний синдром MERS та ін.). Й ось мікробний світ кидає новий виклик — пандемія COVID-19 (коронавірусна хвороба 2019). Причиною цієї пандемії стало стрімке поширення на дуже велику територію коронавірусу SARS-CoV–2, циркуляція якого в людській популяції була до грудня 2019 року невідомою.
Українські послідовники великого Іллі Мечникова
Видатний природодослідник сучасності, лауреат Нобелівської премії з питань імунітету Ілля Ілліч Мечников на стику XIX і XX століть працював у Парижі, в Інституті Пастера. Відчуваючи деяке ослаблення організму й симптоматику вікових впливів, він звернув увагу на молочнокислі мікробні продуценти — лактобацили та лактококи. Використовуючи їх у певній концентрації, він створив перший у світі пробіотик, спочатку експериментального, а потім і промислового виготовлення — лактобацилін.
Мікробіом проти старіння
Мікробіом – це унікальне співтовариство різноманітних мікробів (бактерій, архей, грибів, вірусів, найпростіших), які живуть в симбіозі з організмом людини. Ця специфічна екосистема, яка містить сотні трильйонів мікробних клітин і сформувалася в результаті тривалої спільної еволюції людини з мікробами, тривалий час була «темною матерією» в тілі людини. Однак, завдяки стрімкому прогресу біологічної науки і дедалі зростаючого інтересу вчених до ролі симбіотичних мікроорганізмів у фізіології людини, знання в цій галузі швидко розширюються.
Мутуалістичні мультипробіотики та перспективи їх використання в медицині
Останніми роками одним із пріоритетних напрямків в галузі розробки пробіотиків є використання в їх складі комплексу бактеріальних штамів різних видів. Протягом довгого часу авторами проводяться дослідження зі створення мультипробіотиків на основі мутуалістичних консорціумів бактерій із синергізмом пробіотичної активності.
Що важливо знати майбутній мамі про власну мікрофлору
В процесі спільної еволюції найбільш корисні для здоров’я людини мікроорганізми, що отримали назву «нормальна симбіотична мікрофлора» або «мікробіом», стали невід’ємною частиною її організму. Роль симбіотичної мікрофлори в житті людини величезна. Дуже важливий стан мікрофлори майбутніх батьків, особливо майбутньої матері. Загальний стан здоров’я вагітної, образ її життя, харчування і стан мікробіома дуже впливають на перебіг і результат вагітності, розвиток плода та здоров’я новонародженого.
Навіщо людині мікробіом і як про нього дбати
У 2001 році в лексиконі біологів і медиків з’явився новий термін – мікробіом, запропонований лауреатом нобелівської премії Джошуа Ледербергом для позначення трильйонів мікробів, присутніх в тілі кожної здорової людини, і які відповідають за різні процеси в її житті. Мікробіом, який є одним з найбільших органів людини (його вага становить від 2 до 5 кг) розосереджений по всьому організму: він присутній в ротовій порожнині, шлунково-кишковому тракті, дихальній та сечостатевій системах, на шкірі та інших органах.
Як правильно приймати пробіотики?
При прийомі пробіотиків слід враховувати, що важливим захисним фактором щодо мікрофлори є їжа. Тому поширені рекомендації використовувати пробіотики натщесерце є необґрунтованими. Прийом препаратів під час їжі або відразу ж після прийому їжі є більш раціональним, оскільки дозволяє значно підвищити ступінь виживання мікрофлори в шлунку і 12-палій кишці.
Про “дисбактеріоз” та “дисбіоз”
Досить часто в медичній і науково-популярній літературі зустрічається термін «дисбактеріоз» Останнім часом його цілком обґрунтовано замінюють на «дисбіоз», так як дисбактеріоз відображає зміни тільки бактеріальної складової мікробіома, який, в свою чергу, ще зовсім недавно називали «мікрофлорою», а термін дисбіоз охоплює всі його складові.