Статті

В даний час заняття спортом стають все більш популярними серед населення, особливо серед жителів міст. Прагнення до підтримки здоров’я приводить багатьох людей до спортзалів. Разом з тим, високі фізичні і стресові навантаження, які пов’язані з регулярними тренуваннями, вимагають особливої уваги до підтримки на оптимальному рівні всіх систем і функцій організму.

Стрімко наближається весна, але замість того, щоб радіти весняному яскравому сонечку, багато людей відчувають слабкість, загострення хронічних хвороб, з’являється втома, роздратованість, депресивний настрій, алергічні реакції, проблеми з волоссям і шкірою та інші проблеми зі здоров’ям. Це у великій мірі пояснюється нестачею вітамінів і мінералів, запаси яких організм вичерпує за зиму.

Виразкова хвороба шлунку і 12-палої кишки є серйозною проблемою медицини. Щороку повідомляється приблизно про 500 тисяч нових випадків захворювання на виразку. Незважаючи на те, що виразковою хворобою в основному хворіють люди старшого віку, неухильно збільшується кількість дітей, які страждають на цю форму патології.

Мікроорганізми, які колонізують тіло людини («мікробіом»), дуже впливають на його здоров’я. Зв’язок між мікробіомом і хворобами зараз досліджується дуже інтенсивно в усьому світі, і вже нікого не повинен дивувати той факт, що стан мікробіома може відігравати критичну роль у підтримці здоров’я або в розвитку захворювань. Це дозволяє виявляти його можливий внесок в патогенез різних захворювань, включаючи різні форми артритів (запальні ураження суглобів).

Вчені підрахували, що кількість клітин мікробів, що живуть всередині та на поверхні тіла людини, в 10 разів більше, ніж його власних клітин і становить кілька сотень трильйонів. Значимість цих мікроорганізмів для здоров’я людини настільки важлива, що їх стали розглядати як додатковий орган людини, який отримав назву мікробіом.

У сезон респіраторних захворювань, особливо в період епідемії грипу, слід використовувати всі заходи зі зміцнення захисних сил організму. Перелік багатьох з цих заходів можна легко знайти у рекомендаціях фахівців, що широко висвітлюються на різних сайтах. Очевидно, що найбільш ефективною профілактикою грипу є вакцинація. Однак, не всім вдається з різних причин вчасно зробити щеплення і надійно захистити себе і свою родину від цього серйозного захворювання.

За даними ВООЗ, сьогодні у всьому світі на ожиріння страждають більше 600 млн. дорослих людей, і їх кількість стрімко зростає. Крім того, понад 2 млрд. чоловіків і жінок мають підвищений індекс маси тіла, що може привести до виникнення у них ожиріння в найближчі роки. Оскільки ожиріння пов’язане з розвитком багатьох серйозних захворювань, зокрема діабету 2-го типу, серцево-судинної, онкологічної та аутоімунної патології, дана проблема набуває все більшої актуальності.

Сьогодні добре відомо, що більшість серйозних захворювань сучасності («хвороб цивілізації») супроводжується змінами в складі нормальної мікрофлори людини (мікробіома). Без усунення цих змін (дисбіозу) відновлення здоров’я досить проблематично, оскільки мікробіом бере активну участь у функціонуванні всіх органів і систем організму людини.

Якщо дитина часто і тривало хворіє, всі розуміють, що її імунітет ослаблений. Але чому? Батьки часто не розуміють. Адже дитина проходить щорічне оздоровлення на морі, «правильно» харчується, але частота і важкість сезонних респіраторних захворювань не зменшується.