У попередній публікації ми зупинялися на питанні важливості для здоров’я людини мікробіома (сукупності всіх мікроорганізмів, що мешкають в тілі людини), який розглядається як додатковий життєво необхідний орган. Сьогодні вчені мають у своєму розпорядженні безліч переконливих доказів участі мікробіома в функціонуванні всіх органів і систем людини, включаючи мозок, що пояснює підвищену увагу до підтримки цього унікального мікробного органу в нормальному стані. Однак спосіб життя сучасної людини пов’язаний з безліччю факторів, що мають негативний вплив на мікробіом, внаслідок чого він втрачає свої нормальні функції, перетворюючись у внутрішнє джерело різноманітних захворювань. Порушення функцій мікробіома позначають терміном дисбіоз.
Раніше широко використовувався термін дисбактеріоз, однак сьогодні він вже застарів, оскільки носить обмежене смислове навантаження. Слід зазначити, що дисбіоз є одним з найбільш суперечливих термінів в медицині. Незважаючи на широке поширення дисбіозу серед дітей і дорослих, він до цього часу не внесений до Міжнародного класифікатора захворювань, переважно через складність діагностики. Однак, безліч доказів серйозної небезпеки дисбіозу, особливо для дітей раннього віку, сприяє активізації роботи в напрямку вдосконалення методів своєчасного розпізнавання дисбіозу та відновлення мікробіома.
Чим же небезпечний дисбіоз? Основна небезпека дисбіозу полягає в перетворенні мікробіома з життєзабезпечуючого органу, що підтримує нормальне функціонування всього організму, у внутрішній осередок різноманітних захворювань. Це відбувається у зв’язку з заміною корисних мікроорганізмів, що складають основу здорового мікробіома, хвороботворними мікробами, що продукують токсини, канцерогени та інші шкідливі сполуки, які порушують захисні функції природних бар’єрів організму, наприклад кишкової стінки. Це відкриває шлях величезній кількості живих мікробних клітин і їх токсинів у кровоносну систему, яка розносить їх по внутрішніх органах, викликаючи розвиток інфекції, запалення та інших серйозних процесів, в тому числі утворення пухлин. Захисні органи (імунна система, печінка, нирки), не можуть впоратися з перевантаженням і поступово виходять з ладу. Погіршується робота органів травлення, позбавлених підтримки симбіотичних мікроорганізмів. Страждають всі інші органи, в тому числі і мозок, також у великій мірі залежний від життєдіяльності мікроорганізмів. Тривале знаходження в крові живих клітин патогенів може привести до розвитку сепсису, який розглядається як вища стадія дисбіозу. Дисбіоз надає потужний гнітючий вплив на імунну систему, в зв’язку з чим організму складно самостійно впоратися з агресією зростаючих популяцій патогенних мікробів. Використання в таких ситуаціях антибіотиків тільки посилює проблему через додаткове пригнічення корисних мікроорганізмів, в той час як патогенна мікрофлора підсилює свою стійкість до медикаментозної терапії. Не існує жодного органу, який не міг би бути ураженим дисбіозом, так само як не існує жодного захворювання, в розвитку і ускладненості якого не грав би ролі дисбіоз. Тому дана проблема привертає до себе дедалі більшу увагу і вимагає прискорення її рішення, перш за все, щодо діагностики та підвищення ефективності методів відновлення здорового мікробіома.
Сьогодні, коли рання діагностика дисбіозу є вкрай складною, головне місце серед заходів щодо зниження частоти їх поширення серед населення займає профілактика. Оскільки найбільш складні форми дисбіозів формуються в дитячому віці, майбутні батьки ще на етапі планування вагітності повинні подбати про мікрофлору своєї дитини. З цією метою необхідно ввести певні корективи в спосіб життя, відмовитися від шкідливих звичок, обережно використовувати будь-які медикаментозні засоби, особливо антибіотики, ввести в раціон харчування продукти, що сприяють оздоровленню мікробіома (овочі, фрукти, злаки, кисломолочні продукти). Турбота про підтримку власного мікробіома повинна стати звичкою кожної людини. В даний час цілком доступні і довели свою ефективність спеціально розроблені схеми підтримки та відновлення мікробіома для осіб будь-якого віку і стану здоров’я: https://symbiter.ua/uk/3-stage-program-of-microbiome-recovery-ua. Використання цих програм оздоровлення є вкрай необхідним під час планування вагітності та виношування дитини, використанні різних дієт, проведенні очищення організму від шлаків, під час фізичних і нервово-емоційних перевантажень, зміні географії проживання, зміні сезонів року, для підвищення імунітету організму в період епідемії грипу, поширення респіраторних захворювань та ін.