Перед новогодними праздниками многих из нас волнует вопрос, как не набрать лишний вес и сохранить фигуру в прежнем состоянии? Ведь в борьбе за идеальную фигуру перед новогодними праздниками зачастую приходится пройти и через истощающие диеты, и постоянные тренировки. Затем наступают рабочие корпоративы, семейные обеды, встречи с друзьями, в общем, перемещение от одного стола к другому. И достигнутые перед праздниками результаты сводятся к нулю.
Журнал «Наука и Инновации» в № 6 (2018) опубликовал статью «Инновационные технологии оздоровления микробиома человека» ученых-микробиологов доктора биологических наук, профессора Д.С. Янковского, академика НАН и НАМН Украины В.П. Широбокова, кандидата технических наук Г. С. Дымент.
Дети – родители – дети… Этот вечный треугольник бытия повторяется вновь и вновь благодаря великой миссии Материнства. С позиций микробиологии женская генитальная сфера представляет собой мощный кладезь полезных микроорганизмов, поддерживающих и укрепляющих и все иные микробиоты зарождающейся жизни. Поэтому вовсе не случайно, именно в данном потенциале женского организма сосредоточена примерно десятая часть неисчислимого микробного и вирусного сообщества в организме человека.
Журнал «Инфекционные болезни» в № 3 (2018) опубликовал статью «Микробиом в физиологии человека» ученых-микробиологов доктора биологических наук, профессора Д.С. Янковского, академика НАН и НАМН Украины В.П. Широбокова, кандидата технических наук Г. С. Дымент.
Земля – это планета бактерий. Они находятся повсюду: в воде, в почве и в воздухе. Человек, животные и растения также являются зоной их обитания. Чтобы выжить микроорганизмам, как и всем другим живым существам, приходится бороться и приспосабливаться. И они с этим блестяще справляются. Мы хотим познакомить Вас с таким феноменом, как биопленки (biofilm). Возможно, некоторые из Вас подумают: «Это чистая наука, и зачем мне это знать»? Не спешите переключаться! Это чрезвычайно интересное явление, познакомившись с которым Вы поймете сущность многих процессов, происходящих в окружающем мире и в Вас самих.
Интерес ученых к микробным сообществам, существующим в симбиозе с человеком (микробиому), возрастает с каждым годом. Многими исследованиями доказано, что микробиом играет исключительную роль в развитии и функционировании организма человека на протяжении всей его жизни. В частности, он активно участвует в формировании и поддержании в тонусе иммунной системы, переваривании пищи, регуляции метаболизма, защите от патогенов, токсинов, аллергенов и канцерогенов, обеспечении организма важными компонентами питания. Удивительно, но влияние микробиома этим не ограничивается и может распространяться на все органы и системы человека, в том числе на головной мозг.
Про важность микрофлоры кишечника знают практически все. Однако не менее значимым жилищем микробов в организме человека является ротовая полость, в которой обитает около 700 видов различных микроорганизмов. Миллиарды клеток симбиотических микроорганизмов, населяющих ротовую полость, выполняют широкий спектр важных функций, способствующих поддержанию зубов и слизистой оболочки в здоровом состоянии.
Это образное представление о естественном ожерелье сияющих белых зубов бытует теперь чаще лишь в идеальном варианте. Ведь его каждодневно опровергает сама жизнь. Кариес, пародонтоз, гингивит (воспаление десен), дискомфорт в ротовой полости, экстракция зубов как самая частая хирургическая манипуляция, необходимость зубного протезирования – все это превратилось фактически в патологический статус «входных ворот жизни» для миллионов.
Одним из необходимых элементов здорового образа жизни является физическая активность. В борьбе за стройность и спортивную подтянутую фигуру многие из нас отправляются в фитнес-залы и сразу подвергают свой организм интенсивным нагрузкам. Однако, во всем нужно знать меру, поскольку чрезмерное увлечение фитнесом имеет свои опасные стороны.
Наступила осень, а значит, грядет сезон простуд. Очень часто при первых же проявлениях симптомов простуды (кашле, насморке) многие традиционно хватаются за антибиотики, хотя большинство респираторных инфекций вызываются вирусами, на которые антибиотики не действуют. Однако проблем, вызванных бесконтрольным приемом этих сильнодействующих препаратов, может возникнуть немало.
В хронике жизни великого естествоиспытателя, первого лауреата Нобелевской премии среди соотечественников Ильи Ильича Мечникова примечателен такой эпизод. В начале ХХ столетия, когда ученый преодолел 60-детний возраст, о ощутил признаки умственного и физического истощения, потенциал здоровья как бы отступал. В 1907 году, работая в тот период в парижском Институте Пастера, И. Мечников опубликовал доклад, в котором связывал долгожительство среди значительных слоев населения Балкан с широким потреблением в этом регион ферментированных молочных продуктов, содержащие живые, а не стерилизованные молочные бактерии.
Каждому человеку время от времени приходится сталкиваться со стрессовыми ситуациями. Особенно это касается людей, занимающих руководящие и другие ответственные должности. И это понятно – мозг таких лиц постоянно находится в повышенном напряжении. Огромные стрессовые нагрузки приходится испытывать представителям многих других профессий: военнослужащим, политикам, спортсменам, работникам сферы образования, шоу-бизнеса, масс-медиа и другим творческим личностям.