О том, что в организме человека обитают микроорганизмы, многие из которых могут быть полезными для здоровья, известно давно. Однако в последние годы, благодаря внедрению в биологию и медицину прогрессивных молекулярно-генетических методов исследований, наука сделала огромный шаг в направлении изучения этого уникального внутреннего мира тела человека, получившего название микробиом. В 2008 году был запущен Международный научный проект «Микробиом человека». На протяжении пяти лет ученые из 80 научно-исследовательских институтов США работали над изучением состава микробиома человека и его роли в поддержании здоровья. Результаты этих исследований, опубликованные в наиболее авторитетных научных изданиях мира, оказались настолько впечатляющими, что микробиом стали рассматривать как дополнительный жизненно необходимый орган человека.
Оказалось, что в теле человека обитает более 10 тысяч видов микроорганизмов (бактерий, архей, вирусов, грибов, простейших). Общее количество клеток микроорганизмов, обнаруживаемых у человека, составляет несколько сотен триллионов, в то время как число клеток всех тканей его организма – около 10 триллионов, то есть только 10% клеток принадлежат телу человека, а 90% − микробиому. Биомасса микроорганизмов, которые симбиотически сосуществуют с человеком, достигает от 1% до 3% массы его тела. Таким образом, микробиом является одним из наиболее крупных органов человека.
Поразительно, но в генетическом аппарате человека микробных генов в несколько сотен раз больше, чем собственно человеческих. За счет своих ферментных систем микробы помогают человеку переваривать пищу, обеспечивают его организм витаминами, противовоспалительными и другими полезными соединениями, которые не могут синтезироваться без помощи микробов. Они защищают организм от патогенных микроорганизмов и вредных воздействий внешней среды, обезвреживают пищевые и микробные токсины, ксенобиотики, радионуклиды, мутагены, канцерогены, продуцируют широкий спектр биологически активных соединений, которые влияют на гормональную, иммунную и центральную нервную системы человека. В последние годы микробиом начали называть вторым мозгом человека, поскольку убедительно доказано его воздействие на настроение человека, его поведение, аппетит и в целом на состояние психического здоровья.
Сегодня исследование микробиома является одним из самых актуальных направлений современной биомедицины. С каждым днем появляется все больше знаний в этой области. В частности, огромный научный резонанс вызвали исследования, доказавшие, что процесс формирования микробиома начинается еще в утробе матери. Эти результаты полностью разрушили укоренившуюся парадигму о стерильности плода вплоть до момента рождения. То есть ребенок рождается с уже имеющимся у него микробным органом, который далее созревает вместе с другими органами его тела (мозгом, пищеварительной и иммунной системой и др.). Поэтому очень важным является создание оптимальных условий для нормального протекания беременности и формирования здорового микробиома младенца, поскольку первичные нарушения в этом органе очень быстро прогрессируют в дальнейшем и крайне тяжело устраняются. Собственные разнообразные микробиомы обнаружены и в органах человека, которые ранее считались стерильными: в придатках матки, грудных протоках, легких, крови. Таким образом, в организме человека практически отсутствуют зоны, лишенные не только косвенного, но и прямого воздействия микроорганизмов.
Оказалось, что каждый человек обладает уникальной микрофлорой, присущей только ему. Доказано, что ряд симбиотических бактерий передаются по наследству. В геноме человека недавно обнаружено более 40 участков, влияющих на состав и количественные характеристики микробиома, что подтверждает важность нормальной микрофлоры для полноценного функционирования человеческого организма.
Как и любой другой орган человека, микробиом может подвергаться неблагоприятным воздействиям и утрачивать свои полезные функции. На состояние микробиома оказывает влияние образ жизни индивидуума, в частности рацион и режим питания, физические и психические нагрузки, профессия, национальные и региональные традиции, экология среды, прием медикаментозных средств, а также множество других факторов. При неблагоприятном влиянии этих факторов на микробиом развиваются его патологические изменения, называемые дисбиозами.
Заболевания микробиома (дисбиозы) опасны тем, что могут повлечь за собой патологические изменения в любом другом органе человека, в том числе в мозге. Связь между человеческим микробиомом и болезнями сейчас исследуется очень интенсивно, и является одним из самых популярных направлений развития медицины. Установлено, что с изменением микробиома связаны такие заболевания, как пищевая аллергия, астма, синдром раздраженного кишечника, диабет 2 типа, ожирение и другие проявления метаболического синдрома, аутоиммунные заболевания (ревматоидный артрит, рассеянный склероз, псориаз), заболевания костной ткани, гастроэнтерологическая, инфекционная, онкологическая и сердечно-сосудистая патология и др. Даже настроение человека, развитие аутизма, депрессии и шизофрении не обходится без вмешательства измененного микробиома.
Таким образом, поддержание здорового микробиома так же важно для каждого человека, как поддержание всех остальных органов и систем. Забота каждого человека о собственном микробиоме должна включать комплекс мероприятий, состоящих из рационального питания, отказа от вредных привычек, адекватного использования медикаментозных препаратов и других критериев здорового образа жизни. Важное место в этом комплексе должно занять использование пробиотиков и других средств, оказывающих оздоровительное воздействие на микробиом. Одним из эффективных подходов, проверенных клиникой, является использование трехэтапной системы оздоровления, предусматривающей этап подготовки кишечника к действию оздоровительных микроорганизмов с помощью энтеросорбентов «Смектовит», этап восстановления физиологического микробиома мультипробиотиками «Симбитер» и этап закрепления пробиотического эффекта функциональными продуктами «Симбивит». Подробней о трехэтапной системе оздоровления: https://symbiter.ua/ru/3-stage-program-of-microbiome-recovery