Сотни лет проблемы лишнего веса тревожат умы мужчин и женщин по всему миру. Одно время пышные формы вызывали восхищение, в другое — ввергали в ужас. Однако никогда не прибавляли здоровья. Медициной доказана связь ИМТ более 30 с диабетом, эндокринными нарушениями и повышенным риском инсульта.
С развитием моды на здоровое тело ученые начали искать «рычаг», который поможет решить эту проблему. И нашли его в самом неожиданном месте — в кишечнике. Речь идет о микрофлоре организма, втором мозге, который контролирует не только пищевые пристрастия, но и гормональный фон. И как следствие — все обменные процессы и общий иммунитет.
Именно поэтому ведущие специалисты, работающие с проблемой лишнего веса, уделяют особое внимание состоянию микробиома. Сегодня в передовых клиниках Киева и других городов Украины все чаще пациентам с избыточной массой тела назначают пробиотики, способствующие похудению. Что это и как работает? Давайте разбираться.
Как помогают пробиотики при похудении?
Пробиотики для похудения — не жиросжигатель и не «волшебная таблетка», которая сама по себе избавляет от жировых отложений. Это основа, без которой никакие диеты не приведут к желаемому эффекту. Именно микрофлора «диктует» нам свои правила и пищевые пристрастия. Наличие чрезмерного количества патогенных бактерий всегда «требует» сладкого и мучного. А недостаток симбиотической микрофлоры вызывает нарушение работы организма в целом.
Пробиотики для похудения не работают напрямую с лишним весом, но выполняют основополагающую роль в этом процессе:
- нормализуют пищеварение;
- способствуют выработке ферментов;
- стимулируют выработку лептина — гормона насыщения;
- способствуют усвоению полезных веществ;
- снижают уровень хронического воспаления в организме;
- укрепляют иммунную систему;
- регулируют перистальтику кишечника;
- улучшают метаболизм.
Это далеко не все свойства, которые выполняют пробиотики при похудении. Некоторым необходимо уделить особое внимание.
Пробиотики и похудение: психологический аспект
Пробиотики при похудении играют огромную роль. Сегодня активно изучаются т. н. психобиотики — штаммы бактерий, которые влияют на работу нервной системы и уровень тревожности. Они способствуют выработке серотонина, «гормона счастья», который снижает тревогу и эмоциональный голод. Это особенно важно при попытках сбросить вес. Хронический стресс, переедание «на эмоциях», нарушения сна — все это напрямую связано с микрофлорой кишечника. Регулярный прием качественных пробиотиков помогает «успокоить» организм и снизить тягу к вредным продуктам.
Пробиотики, похудение и гормональный фон
Хотите устойчиво снижать вес — стабилизируйте гормоны. Именно микрофлора влияет на синтез инсулина, кортизола, лептина, грелина и других важных гормонов, отвечающих за обмен веществ и чувство голода. Пробиотики для похудения помогают сбалансировать гормональный фон, благодаря чему организм естественно переходит в режим «сжигания» жира, а не накопления. Можно ли похудеть за счет приема пробиотиков? Да, но только в сочетании с коррекцией образа жизни — они создают фундамент для здорового метаболизма и контроля над пищевыми привычками.
Лучшие пробиотики для похудения
Выбирая лучшие пробиотики для похудения, необходимо обратить внимание на некоторые важные моменты:
- Состав препарата. Пробиотики для похудения должны быть многокомпонентными и содержать клинически проверенные и оптимально подобранные штаммы бактерий.
- Форма выпуска. Выбирайте жидкие пробиотики при похудении, устойчивые к пищеварительным секретам.
- Условия транспортировки и хранения. Качественные препараты всегда хранятся при нужной температуре.
- Научные доказательства эффективности. Клинические исследования подтверждают их положительное влияние на метаболизм и снижение веса.
Самый эффективный пробиотик для похудения СИМБИТЕР® удовлетворяет все требования и заслуженно занимает лидирующие позиции на рынке Украины. Мультипробиотики производства НПК «О.Д.Пролисок» разработаны с учетом последних научных достижений в области микробиологии для максимальной эффективности и безопасности. Заказать препараты линейки СИМБИТЕР® можно на сайте с доставкой по Киеву, а в других городах – приобрести в пунктах реализации.