Регулярное употребление пробиотиков улучшит результаты фитнес-тренировок

fitness

Одним из необходимых элементов здорового образа жизни является физическая активность. В борьбе за стройность и спортивную подтянутую фигуру многие из нас отправляются в фитнес-залы и сразу подвергают свой организм интенсивным нагрузкам. Однако, во всем нужно знать меру, поскольку чрезмерное увлечение фитнесом имеет свои опасные стороны. В частности, слишком большая физическая нагрузка зачастую приводит к расстройству функций пищеварительной и иммунной системы, развитию воспалительных процессов, метаболическим и гормональным нарушениям, проблемам с опорно-двигательным аппаратом, «изнашивает» сердечно-сосудистую систему. Поэтому вместо укрепления здоровья в ряде случаев приходится сталкиваться с появлением новой патологии или обострением хронических болезней.

Одной из наиболее частых проблем, с которой приходится сталкиваться людям, активно занимающимся спортом, является расстройство желудочно-кишечного тракта. Вследствие чрезмерных физических нагрузок уменьшается приток крови к кишечнику, что приводит к нарушению микробной флоры (микробиома). Участвуя практически во всех жизненных процессах организма, микробиом человека также играет важную роль в регуляции процессов, связанных с увеличением физической активности. Нарушения микробиома приводят к торможению обменных процессов, замедленному восстановлению и образованию мышечной ткани, затрудненному избавлению от лишних килограммов, увеличению токсичной нагрузки на печень. Эти факторы значительно снижают результативность тренировок. При нарушенном микробиоме кишечник становится более подверженным воспалительным заболеваниям. Кроме того, повышающаяся при этом проницаемость кишечного барьера способствует проникновению в кровь и внутренние органы токсических соединений и живых микробных клеток, что вызывает риск серьезных осложнений. В частности, развиваются иммунные нарушения, дисфункции таких защитных органов, как печень и почки.

Потеря полезных бактерий и нарушение иммунитета способствуют повышенной подверженности организма к воздействию патогенных микробов и их вредных токсинов. Все это приводит к тому, что спортсмен не добивается поставленных перед собой результатов и подвергает здоровье опасности. При нарушенном микробиоме заметно снижается всасывание из пищи (в том числе из протеиновых коктейлей и других специализированных продуктов) жизненно важных минералов, витаминов, аминокислот, необходимых для более быстрого восстановления организма, нормализации обменных процессов и массы тела, ускоренного набора мышечной массы. При интенсивных физических нагрузках вследствие интенсивного метаболизма жиров в организме возрастает уровень свободных радикалов, что приводит к развитию патологических процессов.

Для предупреждения расстройств желудочно-кишечного тракта, иммунитета и обменных процессов рекомендуется прием пробиотиков, которые оказывают оздоровительное воздействие на микробиом. Так, по данным австралийских ученых, адекватное применение пробиотиков заметно улучшает кишечные функции и уменьшает воспаление у людей, подвергающихся физическому напряжению. Многие другие исследования подтвердили, что поддержание микробиома с помощью пробиотиков является мощной поддержкой организма спортсмена, способствует значительному улучшению спортивных результатов.

Действенными средствами оздоровления микробиома людей, активно занимающихся спортом, являются мультипробиотики серии «Симбитер®». Они эффективно восстанавливают оптимальный баланс полезных микроорганизмов, укрепляют иммунитет, увеличивают мышечный анаболизм, являются мощным поставщиком таких важных для поддержания здоровья соединений, как витамины, незаменимые аминокислоты, антиоксиданты, короткоцепочечные и омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, полисахариды, ценные минералы и др.

Мощными помощниками мультипробиотиков являются энтеросорбенты «Симбиогель®», которые эффективно очищают пищеварительный тракт от токсических соединений и вирусов, оказывают укрепляющее воздействие на слизистые оболочки пищеварительного тракта, микробиом и иммунную систему, снабжают организм ценными макро- и микроэлементами. Как известно, активация метаболических процессов при интенсивной мышечной работе приводит к накоплению в организме токсических продуктов распада белка и жира, которые угнетают многие жизненно важные процессы, в том числе иммунитет. Интенсификация процесса перекисного окисления липидов приводит к накоплению опасной концентрации оксидантов, известных своими разрушительными функциями относительно жизненно важных клеточных структур и биомолекул. Поэтому применение энтеросорбентов природного происхождения является очень важным при занятиях спортом. Использование энтеросорбента «Симбиогель®» 10-дневным курсом перед началом приема мультипробиотиков значительно повышает эффективность оздоровительного воздействия.

Комплексный прием этих природных оздоровительных средств способствует укреплению барьерной функции кишечника и снижению уровня воспалительных процессов у людей, занимающихся спортом. Оздоровление микробиома с их помощью позволяет наладить работу желудочно-кишечного тракта, защитить печень, улучшить иммунитет, увеличить работоспособность, восстановить организм после спортивных нагрузок, улучшить белковые анаболические процессы, способствующие формированию сильных мышц, помогает нормализовать массу тела, препятствует обезвоживанию, устраняет риск гиповитаминоза, спасает от переутомления. Регулярное использование этого комплекса, который представляет собой эффективный недопинговый стимулятор жизненного тонуса человека, будет способствовать повышению спортивной работоспособности и ускорению процессов восстановления организма. С помощью такого простого способа Вы сможете улучшить не только состояние здоровья, но и спортивные результаты.