Незважаючи на активну боротьбу з курінням, число курців продовжує зростати. Вже давно доведено, що куріння приносить величезну шкоду організму. Згідно зі статистикою ВООЗ щорічно від наслідків куріння гине близько 6 млн. чоловік. Вдихувані з тютюновим димом шкідливі сполуки через кровоносну систему розносяться по всіх органах, порушуючи їх функції. Продукти тютюнового диму найчастіше вражають дихальну, травну, нервову і серцево-судинну системи. Регулярне куріння призводить до дефіциту вітамінів та інших біологічно активних сполук в організмі, порушення обмінних процесів, погіршення стану зубів, шкіри і волосся.
Як куріння впливає на мікрофлору?
Під час куріння страждають також симбіотичні мікроби, які приносять величезну користь здоров’ю людини. Так, згідно з результатами досліджень вчених з Нью-Йоркського університету, куріння призводить до порушень балансу мікрофлори ротової порожнини та кишечника, що, в свою чергу, підвищує ризик розвитку захворювань ротової порожнини, легенів та травної системи. Нікотин, аміак, кислоти, смоли та інші речовини, що містяться в тютюновому димі, перш за все, подразнюють слизові порожнини рота і слинні залози, знищують корисні бактерії, підвищуючи активність запальних і каріесогенних процесів. Разом зі слиною частина продуктів тютюну проковтується, надаючи подразнюючий вплив на слизові оболонки шлунка і кишечника. Це призводить до загибелі корисних бактерій на всьому протязі травного тракту. У свою чергу, порушення балансу мікрофлори створює в організмі додатковий дефіцит вітамінів, пригнічує імунітет, порушує метаболізм і значно збільшує ризик розвитку хвороб, в тому числі онкологічних.
Як мінімізувати вплив куріння на мікрофлору та організм в цілому?
І, якщо відмовитися від цієї шкідливої звички поки складно, слід, принаймні, мінімізувати її негативний вплив на організм. У цьому може допомогти використання спеціальних оздоровчих засобів, що мають позитивний вплив на симбіотичну мікрофлору травного тракту, слизові оболонки ротової порожнини, шлунка і кишечника, і попереджуючих проникнення токсичних сполук тютюнового диму у внутрішнє середовище організму. Для цих цілей, зокрема, розроблена спеціальна оздоровча програма, в основі якої лежить регулярний прийом мультипробіотиків «Симбітер® форте» та ентеросорбентів «Симбіогель®».
На першому етапі доцільно приймати протягом 10 днів ентеросорбент «Симбіогель®». Прийом цього ентеросорбенту дозволить значно знизити концентрацію в травному тракті тютюнових токсинів, в тому числі кадмію, який завдає великої шкоди здоров’ю курців. Важливо, що «Симбіогель®» зміцнює слизові оболонки і стимулює зростання корисних бактерій, створюючи в травному тракті умови для відновлення здорового балансу мікрофлори та її корисних функцій. Він також містить виключно важливі для здоров’я мінерали, будучи цінним полімінеральним засобом природного походження. Дуже корисно використання «Симбіогелю®» в якості рідини для ополіскування ротової порожнини. З цією метою 1 дозу цього засобу слід розвести в склянці теплої води і ополіскувати ротову порожнину вранці і ввечері після чищення зубів, а за можливості, і після куріння. «Симбіогель®» можна також додавати в зубну пасту перед чищенням зубів. Це дозволить зменшити ризик розвитку запальних процесів у слизовій оболонці і карієсу, знизити концентрацію токсичних сполук, що потрапляють в шлунок, кишечник і кров.
Після оздоровлення слизових оболонок слід перейти на прийом мультипробіотиків «Симбітер® форте омега» або «Симбітер® форте злаковий», які можна чергувати. Ці види мультипробіотиків, крім симбіотичного комплексу унікальних штамів життєздатних бактерій, містять широкий спектр вітамінів, мінералів та інших цінних сполук, благотворно впливають на здоров’я людини. Курс прийому мультипробіотиків повинен тривати 3 місяці, після чого протягом 30 днів можна зробити перерву. У цей період доцільно ввести в раціон харчування пробіотичний кисломолочний продукт «Симбівіт®», який можна придбати в торговій мережі або приготувати самостійно з застосуванням спеціальної закваски. Потім цикл повторюється. При оздоровленні важливо звернути увагу на необхідність збагачення раціону харчування продуктами, які додатково підтримують симбіотичну мікрофлору кишечника (фрукти, овочі, злакові, горіхи).
З огляду на велику шкоду куріння для стану шкіри і волосся, корисно мультипробіотики «Симбітер® форте омега» або «Симбітер® форте злаковий» використовувати в якості масок для шкіри і волосся або додавати їх в готові маски.
Безсумнівно, що найбільш дієвим способом усунення негативного впливу куріння на здоров’я є відмова від цієї шкідливої звички. Однак, якщо з будь-яких причин це в даний час здійснити не вдається, слід спробувати хоча б зменшити ризики куріння для здоров’я застосуванням оздоровчих засобів природного походження.