Трехэтапная программа оздоровления микробиома

Сегодня убедительно доказана важнейшая роль микробиома (нормальной микрофлоры) человека в поддержании его здоровья. Этот специфический орган, состоящий из сотен триллионов микробных клеток, выполняет колоссальное количество функций, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека и поддержания гомеостаза его организма. Поэтому предупреждение нарушения микробиома является одним из актуальных вопросов современной медицины, поскольку позволяет значительно снизить множество заболеваний, ассоциированных с нарушениями в системе микробов-симбионтов. Многолетняя работа, проведенная украинскими учеными в области создания средств поддержания и восстановления микробиома человека и методов их эффективного применения, позволила разработать трехэтапную систему оздоровления для лиц различного возраста и состояния здоровья. Разработанная оздоровительная программа основана на использовании мультипробиотиков серии «Симбитер®» и энтеросорбентов «Симбиогель®», которые прошли масштабные медицинские исследования, доказавшие их высокую эффективность. По мере расширения ассортимента средств пробиотической серии и изучения их эффективности система оздоровления постоянно совершенствуется. Новейший ее вариант представлен ниже. Широкое внедрение оздоровительной программы позволит улучшить здоровье детей и взрослых, снизить уровень заболеваемости, уменьшить тяжесть болезней и риск осложнений, сократить потребление антибиотиков и других сильнодействующих и далеко небезопасных медикаментозных средств, ограничить распространение резистентных к лекарственным препаратам патогенных микробов.

Дети с первого дня жизни до шести месяцев

В этот период жизни проходит активное формирование у ребенка микробиома и от успешности этого процесса зависит здоровье ребенка, его физическое и психическое развитие в последующем. Для оптимизации становления здорового микробиома целесообразен прием мультипробиотика «Симбитер ацидофильный» по одной дозе в день в течение шести месяцев, которые разбиваются на три этапа продолжительностью 1 месяц 20 дней с перерывом между каждым следующим этапом 10 дней. Постоянное поступление в пищеварительный тракт малыша дружелюбных бактерий будет создавать благоприятные условия для роста и закрепления полученной от матери полезной микрофлоры и препятствовать разрастанию популяций вредных микроорганизмов и их внедрению в состав микробиома.

Дети возрастом от шести месяцев до трех лет

В этом возрасте продолжается формирование микробиома и этот очень хрупкий процесс легко подвергается целому ряду неблагоприятных воздействий. В частности, организм ребенка вынужден взаимодействовать с огромным количеством микробов внешней среды, формирующийся микробиом также очень чувствителен к изменению рациона питания при введении прикормов, чрезмерному использованию средств гигиены, лекарств и др. Поэтому защита организма ребенка и его микробиома от разрушающих воздействий в этот период жизни крайне важна. Оздоровительная программа для детей данной возрастной группы состоит из трех этапов:
1-й этап заключается в оздоровлении пищеварительного тракта и подготовке его для эффективного выполнения своих функций мультипробиотиками. С этой целью используют энтеросорбенты «Симбиогель-Д» или «Симбиогель-Д омега» по одной дозе 1-2 раза в день в течение 10 суток. Для детей, склонных к аллергии и частым инфекционно-воспалительным заболеваниям, предпочтительным является выбор «Симбиогель-Д омега».
2-й этап основан на использовании детской формулы мультипробиотика «Симбитер форте» по одной дозе в день в течение одного месяца, затем используется «Симбитер ацидофильный» по одной дозе в день в течение двух месяцев.
3-й этап является закрепляющим и предусматривает прием кисломолочного продукта «Симбивит премиум» (с 8-месячного возраста). Детям до 12 месяцев рекомендуется использовать по 100-150 мл продукта в день; детям возрастом от 1 до 3 лет – по 150-200 мл продукта в день в течение 30 дней.
Затем цикл повторяется. Общая продолжительность – 1 год. «Симбивит премиум» можно использовать постоянно в качестве оздоровительного компонента ежедневного рациона питания.

Дети от 3-х до 12 лет

Система оздоровления для детей этой возрастной группы состоит из следующих трех этапов:
1-й этап – прием энтеросорбентов «Симбиогель» или «Симбиогель омега» по одной дозе 2 раза в день в течение 10 суток.
2-й этап – прием мультипробиотиков «Симбитер форте» (любой из 4-х видов или поочередно) по 1-2 дозы в день в течение 1 месяца, затем целесообразен переход на прием мультипробиотика «Симбитер ацидофильный концентрированный» по одной дозе в день в течение 2-х месяцев.
3-й этап - кисломолочный продукт «Симбивит», 200-500 мл в день в 2-3 приема в течение 30 дней.
Затем цикл повторяется. Общая продолжительность – 1 год.
Кисломолочный продукт «Симбивит» можно использовать постоянно в качестве компонента ежедневного рациона питания.

Мальчики старше 12 лет и мужчины возрастом от 18 до 30 лет

Это возраст наиболее высокой активности, который зачастую сопровождается повышенными физическими, умственными и психо-эмоциональными перегрузками. Кроме того, в этом возрасте многие лица знакомятся с вредными привычками, не задумываются о здоровом питании и полноценном отдыхе и не отдают себе отчет, что все это приводит к ослаблению микробиома и других защитных функций организма, развитию и накоплению хронических болезней, которые неизбежно проявятся в последующем. В частности, страдает репродуктивное здоровье молодых людей, которое в большой степени связано с состоянием микробиома. Ведь сегодня многие молодые семьи сталкиваются с проблемами зачатия и вынашивания ребенка. Поэтому использование трехэтапной оздоровительной программы молодыми людьми очень важно для сохранения собственного здоровья, а также здоровья будущих детей.
1-й этап – «Симбиогель», « Симбиогель омега» или « Симбиогель с прополисом» по 1 дозе 2-3 раза в день в течение 10 суток. Выбор вида «Симбиогеля» зависит от состояния здоровья. При наличии хронической патологии пищеварительной и сердечно-сосудистой системы, заболеваниях воспалительного характера, аллергии целесообразно использовать « Симбиогель омега». « Симбиогель с прополисом» целесообразен при предрасположенности к респираторным заболеваниям, а также при стоматологических проблемах (при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства).
2-й этап состоит из приема мультипробиотика «Симбитер форте» (любой из 4-х видов или поочередно) по 1-2 дозы в день на протяжении 1 месяца. Затем рационален переход на прием мультипробиотика «Симбитер ацидофильный концентрированный» или «Апибакт» по 1-2 дозы в день в течение 2-х месяцев.
3-й этап - кисломолочный продукт «Симбивит», 300-600 мл в день в течение 30 дней.
Затем цикл повторяется. Общая продолжительность – 1 год.
Кисломолочный продукт «Симбивит» можно использовать постоянно в качестве компонента ежедневного рациона питания.

Девочки старше 12 лет и женщины возрастом от 18 до 30 лет

Весьма важное значение имеет использование оздоровительной программы для девочек пубертатного возраста и молодых женщин. Помимо опасности раннего формирования хронических заболеваний, нарушенный микробиом может привести к женскому бесплодию, повышенной заболеваемости как женщин, так и детей.
На 1-м этапе оздоровительной программы рекомендуется прием энтеросорбентов «Симбиогель» или « Симбиогель омега» по 1 дозе 2-3 раза в день в течение 10 суток. При наличии хронической патологии пищеварительной и сердечно-сосудистой системы, заболеваниях воспалительного характера, аллергии целесообразно использовать « Симбиогель омега». При предрасположенности к инфекциям мочеполовой системы, а также при стоматологических проблемах можно использовать «Симбиогель с прополисом» (при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства).
2-й этап – «Симбитер форте» (любой из 4-х видов или поочередно) по 1-2 дозы в день на протяжении 1 месяца, затем «Симбитер ацидофильный концентрированный» (можно заменить на «Симбитер-М концентрированный» или «Симбитер-2» или использовать поочередно короткими курсами) по 1-2 дозы в день – 3 месяца.
3-й этап - кисломолочный продукт «Симбивит», 300-600 мл в день в течение 30 дней.
Затем цикл повторяется. Общая продолжительность – 1 год.
Кисломолочный продукт «Симбивит» можно использовать постоянно в качестве компонента ежедневного рациона питания.

При планировании беременности

Планирование беременности является чрезвычайно ответственным моментом, определяющим как течение беременности, так и здоровье будущего ребенка. Именно во время беременности начинает формироваться микробиом ребенка и его основу составляют микроорганизмы, преобладающие в составе микробиома матери, причем не только микробиома кишечника, но также микробиомов ротовой полости, мочеполовой системы, кожи. Поэтому супружеская пара, помимо проведения других мероприятий по обеспечению нормального протекания беременности, должна позаботиться об оздоровлении своей микрофлоры за счет использования трехэтапной системы. Использование системы значительно повысит эффективность зачатия, а также будет благоприятствовать нормальному протеканию беременности. Приступать к оздоровлению микробиома следует не позже, чем за 3 месяца до зачатия.
1 этап – прием энтеросорбента «Симбиогель» или « Симбиогель омега» 2-3 раза в день по 1 дозе в течение 10 дней; при склонности к запорам суточная доза принимается через 1 час после ужина или перед сном.
2 этап - «Симбитер форте» (любой из 4-х видов или поочередно) по 1-2 дозы в день на протяжении 1 месяца, затем «Симбитер ацидофильный концентрированный» или «Симбитер-2» (можно использовать поочередно) по 1-2 дозы в день – 3 месяца.
3 этап – кисломолочный продукт Симбивит, 300-600 мл в день в течение 30 дней.
Затем цикл повторяется. Оздоровление целесообразно проводить весь период беременности и грудного вскармливания ребенка.
Кисломолочный продукт «Симбивит» можно использовать постоянно в качестве компонента ежедневного рациона питания.

Женщины в период беременности

Полноценный микробиом в период беременности играет важнейшую роль в поддержании здоровья женщины и способствует рождению здорового ребенка. Многими исследованиями установлено, что нарушенный микробиом беременных не только препятствует нормальному протеканию беременности и родов, но и является важным фактором риска развития у детей метаболических нарушений, в частности ожирения, а также ряда других серьезных проблем со здоровьем. Поэтому использование трехэтапной оздоровительной программы во время беременности имеет особое значение.
На 1 этапе рекомендуется прием энтеросорбента «Симбиогель омега» 2-3 раза в день по 1 дозе в течение 10 дней; при склонности к запорам суточная доза принимается через 1 час после ужина.
«Симбиогель с прополисом» целесообразно использовать для полоскания ротовой полости (для приготовления раствора для полоскания 1 дозу препарата разводят в 1 стакане кипяченой воды, охлажденной до температуры 37-40оС). Используют после чистки зубов утром и вечером.
2 этап основан на приеме мультипробиотика «Симбитер форте» по 1-2 дозы в день на протяжении 1 месяца, с последующим переходом на «Симбитер ацидофильный концентрированный» или «Симбитер-2» 1-2 раза в день в течение 30 дней.
3 этап – введение в рацион питания кисломолочного продукта «Симбивит» по 300-600 мл в день в течение не менее 30 дней, желательно весь период беременности.
Затем цикл повторяется. Общая продолжительность – весь период беременности и не менее 6 месяцев после рождения ребенка.

Кормящие матери

Доказано, что состояние микробиома влияет на процесс лактации, в частности на количество и качество грудного молока. В составе грудного молока, помимо ценных питательных и иммунных соединений, содержится уникальное сообщество микроорганизмов, играющих весьма важную роль в формировании микробиома малыша. Таким образом, грудное вскармливание ребенка имеет для его здоровья в целом и формирования его микробной системы в частности, не менее важное значение, чем естественные роды. Поэтому кормящим женщинам целесообразно для обеспечения нормальной лактации использовать трехэтапную систему оздоровления.
1 этап - «Симбиогель» 2-3 раза в день по 1 дозе через 1-2 ч после кормления ребенка в течение 10 дней; при склонности к запорам суточная доза принимается на ночь.
2 этап – «Симбитер форте» по 1-2 дозы в день на протяжении 1 месяца, затем - «Симбитер ацидофильный концентрированный», 1-2 раза в день (желательно за 30-60 минут до начала кормления) в течение 30 дней.
3 этап – кисломолочный продукт «Симбивит», 400-500 мл в день в 2-3 приема в течение 30 дней.
Затем цикл повторяется. Общая продолжительность – весь период кормления и не менее 3 месяцев после полного перевода ребенка на «взрослую» пищу.

Лица возрастом от 30 до 60 лет

Молодые люди, как правило, очень мало внимания уделяют своему здоровью. Это приводит к тому, что после достижения 30-летнего возраста большая часть мужчин и женщин уже имеют ослабленный иммунитет и хронические заболевания, многие из которых обусловлены изменениями в микробиоме. Ведь к этому возрасту многие уже неоднократно испытывали отрицательные воздействия медикаментозного лечения, успели ощутить последствия неблагоприятной экологии, не раз увлекались вредными привычками и нерационально питались, использовали недостаточно качественные гигиенические и косметические средства, изменяли географию местообитания и др. Именно поэтому всем лицам, достигшим 30-летнего возраста, очень полезны курсы оздоровления микробиома, которые позволят предупредить многие проблемы со здоровьем, молодеющие с каждым годом.
1 этап - «Симбиогель» (можно любой вид «Симбиогеля» в зависимости от наличия хронической патологии, показания в инструкции) 3 раза в день по 1 дозе в течение 10-15 дней; при склонности к запорам суточная доза принимается через 1 час после ужина или перед сном.
Полезно «Симбиогель с прополисом» дополнительно использовать для полоскания ротовой полости (для приготовления раствора для полоскания 1 дозу препарата разводят в 1 стакане кипяченой воды, охлажденной до температуры 37-40оС). Используют после чистки зубов утром и/или вечером курсами продолжительностью не менее 10 суток в месяц.
2 этап – «Симбитер форте» по 1-2 дозы в день на протяжении 1 месяца, затем – «Симбитер концентрированный», «Апибакт» или «Симбитер-М концентрированный» 1-2 раза в день по 1 дозе в течение 2-х месяцев.
3 этап – кисломолочный продукт «Симбивит», 300-600 мл в день в течение 30 дней.
Затем цикл повторяется. Общая продолжительность – 1 год.
Кисломолочный продукт «Симбивит» можно использовать постоянно в качестве компонента ежедневного рациона питания.

Лица старше 60 лет

Сегодня во всем мире приобретают все большое значение исследования в области продления здоровой жизни человека и улучшения качества жизни людей пожилого возраста. У лиц пожилого возраста происходит своеобразное концентрирование болезней, отмечается множественность патологических процессов. При этом стареющий организм, который характеризуется ослабленной иммунной системой, обладает меньшей сопротивляемостью заболеваниям. Изменение в пожилом возрасте образа жизни, диеты и более частое использование лекарственных препаратов приводит к существенным нарушениям в составе и функциональной активности микробиома. Вместе с тем поддержание микробиома в старости все больше специалисты рассматривают в качестве еще одного пути к увеличению продолжительности жизни и улучшению самочувствия в пожилом и старческом возрасте. Поэтому использование системы оздоровления микробиома пожилыми людьми имеет огромное значение для предупреждения риска многих возрастных заболеваний и улучшения качества жизни.
1 этап - « Симбиогель омега» 2-3 раза в день по 1 дозе в течение 10 дней; при склонности к запорам суточная доза принимается через 1 час после ужина или перед сном.
2 этап – «Симбитер форте» по 1-2 дозы в день на протяжении 1 месяца, затем - «Симбитер ацидофильный концентрированный» 1-2 раза в день по 1 дозе в течение 2-х месяцев.
3 этап – кисломолочный продукт «Симбивит», 400-600 мл в день в течение 30 дней.
Затем цикл повторяется. Общая продолжительность – 2 года.
Кисломолочный продукт «Симбивит» можно использовать постоянно в качестве компонента ежедневного рациона питания.